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花甲奶奶日行云梯百多回自信功夫比泰山

2018-11-30 21:19:08

花甲奶奶日行云梯百多回 自信功夫比泰山

浙江08月27日讯 把自己悬挂在比身体稍高、类似于双杠的云梯上,利用双手如履平地般来回 漫步 ,这样的 吊走 估计不少小年轻都坚持不了多久。然而杭城有位爱玩的奶奶不但能做到,更牛的是她每天要在云梯上来回吊走一百多趟,足足有四十分钟。她,就是64岁的任娟弟。 不少男人家都害怕的云梯 老太太天天漫步四十分钟 这合我意的云梯还真难找,家附近的小区我基本找了个遍,不是没有,就是不够长。后来发现这里有,而且中间有12格,已经算很不错的了。 在城东的省农科院内的健身路径处,见到了这位自称很 贪玩 的奶奶,此时她正拿着毛巾仔细地擦着云梯, 伢儿们刚搞过,上面沾着汗水,毛滑哩。 任娟弟口中的云梯是一种户外健身器材,又名天梯或是平行梯,类似于双杠上平放了部梯子。人们锻炼时可以单手或双手握紧横杆,双臂交替前行,目的是增强肌肉的力量,提高人体的协调能力。因为它对锻炼者的手臂力量有一定要求,所以常玩的以男性居多。 然而任娟弟在上面如履平地,轻松而潇洒地双臂交替着走了一百多个来回,让一旁的锻炼者惊叹不已。等她落地时,身上已是汗如雨下。 这里的保安看我天天一大清早进来,开始时还不放心,便跟过来看看,顺便也试了试,多的也就四五个来回。还有不少小伙子看我 走 得这么轻松,也来吊一下,多数人一个来回都完成不了。我现在每天走160多个来回,用时四十分钟左右。 有个好身体 就是对子女的帮忙 我是四五年前开始锻炼的。 起因是因为当时的任娟弟实在太胖了, 有160多斤,你看我当时拍的照片,因为太胖,我从来不敢拍正面,都是侧着身子拍的。即便这样,看起来还是比较壮观吧。 后来,她想到了运动减肥,跳绳,踢毽子,打乒乓球、羽毛球,打拳舞剑,什么都爱玩,什么都会玩。另外,有空时还会去家边上的健身路径里锻炼一下,体重指标渐渐地下来了。 有一回,任娟弟看到有几位家附近的男同胞在玩云梯,好奇的她也上去试了试,结果很快就掉了下来,也激起了她的好胜心, 我想他们都能完成,为啥我做不了? 从那一天起,她每天都会在云梯上挂一会儿,力量一天天增长, 走 的路也一天比一天长。 现在我每天早上先跳绳、搁脚热身,然后来走云梯,再去打拳舞剑。下午或晚上后还会去打打球。在社区里,我是以会玩而出名的。 任娟弟说,以前家里生活条件差,所以自己从小就很能吃苦。现在每天锻炼就像上班打卡一样有规律,即使遇到下雨天,也会趁雨停间隙将它完成。这样不怕苦不怕累地投入运动,就是想有个好身体。 自从学会走云梯,体形就像给雕过似的,再没有多余的赘肉,而且身体的平衡感和灵活性也增强了。现在的生活条件越来越好,我已经是当奶奶的人了,把自己的身体管好,不给他们添麻烦,就是对子女们的帮忙了。

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