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银耳豆浆木瓜饮的做法_1

2018-11-08 09:36:49
银耳豆浆木瓜饮的做法 “寒冷的秋冬季节,是补水养颜的时候。今天,我给大家分享一款养颜美容、滋补营养的美味汤饮----银耳豆浆木瓜饮。
我们一起先来看看这款饮品的主要食材吧:黄豆、银耳、红枣、木瓜、冰糖。。。 这些都是美眉们必不可少的美容食品。我们再来看看程序吧:先把黄豆、银耳、红枣用豆浆机做出银耳红枣豆浆,再配以冰糖和木瓜,一碗美味甜品就做好了,不仅好喝,而且营养丰富哦!” 食材明细 主料 黄豆 50克 银耳 半个 红枣 4颗 木瓜 一个 冰糖 适量 甜味 口味 煮 工艺 三刻钟 耗时 简单 难度 银耳豆浆木瓜饮的做法步骤 1准备好银耳豆浆的食材:黄豆、银耳、红枣。 2准备好木瓜。 3将黄豆浸泡一夜。 4银耳浸泡一夜(或4小时以上)。 5红枣去核切成小丁。 6银耳去黄心切成小朵。 7将泡黄豆、银耳、红枣丁放入豆浆机。 8添加水至上下线之间。 9按键“五谷豆浆”。 10听到蜂鸣声时关掉电源。银耳豆浆比较浓稠,不用过滤。 11将木瓜一切两半,其中一半去皮去籽切成小块。 12另一半用去籽小刀切成花口,做成木瓜盅。 13做好的银耳豆浆放入煮锅,倒入冰糖。 14冰糖煮化后放入切好的木瓜。煮五分钟即可。 15盛入木瓜盅内或者容器中。
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